Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1227 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 93,09g | Hh: 81,70g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lounas: Polar Минтай Филе Порционное, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|