Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1115 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 89,42g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Cortador Прошутто, Мёд, Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Cortador Прошутто, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|