|
фраза " предстоит сбросить 57.3" меня пока убивает.
поскорее бы перейти на двузначные цифры(
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1586 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 124,96g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Healthy Food Ширатаки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Твороженный сыр. Lounas: Салат. Päivällinen: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
все получится, не торопитесь,запаситесь терпением!
10 maalis 23 jäseneltä: *Borisovna*
|
Милые девчата 👸 (🔞25+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в телеграмм на номер 89680507373 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 maalis 23 jäseneltä: retyuopp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|