Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2011
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 99,34g | Prot: 110,18g | Hh: 338,97g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Salisbury Steak, Lemon Pudding, Praeventia, Strawberries. Päivällinen: Chicken Breast, Beefaroni, Chicken and Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: Fudgesicle, Caramilk, 7-11 Nachos, Werther. lisää...
|
|
2841 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|