|
ура
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
868 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 21,25g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Медовуха Львовская, Медовуха Львовская, Колбаса, Хлеб Черный, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|