Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1421 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 99,13g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Кофе, Рижский Хлеб Зерновой Багет, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Полезные Продукты Сырники, Нам Ням Картофельное Пюре, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Päivällinen: Polar Минтай Филе Порционное, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|