Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1475 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 81,82g | Hh: 108,99g.
Aamiainen: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Lactel Молоко 0,5%, Milka Cherry Creme, Space Ice Сырок Кокосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Бедра , Dijo Tortilla Wraps, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|