Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
984 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 59,78g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Ülker Kakao, Yumurta, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|