Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1556 kcal
|
Rasva: 112,42g | Prot: 44,46g | Hh: 106,77g.
Lounas: Шампиньоны Тушеные, Белочка Семечки Жареные Соленые, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Ягодный Пирог, Разносол Грузди Соленые, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|