Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1240 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 75,69g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Националь Пшено. Päivällinen: Фермерский Продукт Масса Творожная с Изюмом, Большая Кружка Сметана 10%, Троекурово Филе Цб, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|