Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 119,20g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Lounas: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Капуста. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Сырники, На Парах Киш с Куриным Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|