Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 77,31g | Hh: 209,89g.
Aamiainen: Velle Банановое Молоко. Lounas: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире и Рисовой Муке. Päivällinen: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Каравай-СВ ХЛЕБ "МОСКОВСКИЙ" РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ на ЗАКВАСКАХ, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|