Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
603 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 29,61g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Päivällinen: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|