Päiväkirja - jasonfahy, 09 heinä 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2011
102,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2011:
2242 kcal Rasva: 126,62g | Prot: 95,17g | Hh: 183,50g.   Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Garlic Mashed Potatoes, New York Steak, Caesar Salad. Välipalat/Muut: Maltesers. lisää...
2484 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.