Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
428 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 22,71g | Hh: 62,10g.
Päivällinen: Farmer's Snack Feige Naturbelassen, Kiwi, Magerquark, Kohlrabi, Rote Paprika, Milbona Bio Frischkäse Zubereitung Paprika-Tomate, Wasa Rustikal. Välipalat/Muut: Solevita Multivitamin, Zitronensaft. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|