Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 5,62g | Prot: 108,76g | Hh: 227,95g.
Aamiainen: Maçã, Naturovos Albumina, Mel. Lounas: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Naturovos Albumina, Tomates, Limão, Alface, Rúcula, Alcaparras, Palmito, Champignon. Välipalat/Muut: Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Atum em Água (Enlatado). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruna Villa
|