Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 71,77g | Hh: 286,90g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea. Välipalat/Muut: Nature's Path Honey Almond Granola, Wickles Wicked Okra. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|