Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1701 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 71,39g | Hh: 173,01g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Запеканка из Творога. Lounas: ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Мороженое Рожок. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|