Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1052 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 58,42g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lounas: Maxler Коллаген. Päivällinen: SPAR Морковча , Милушка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Ариант Свинина Тушеная , Ариант Свинина Тушеная , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|