Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1345 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 69,35g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lounas: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи, Самокат Макароны Гнезда, Жареным Луком, Белые Грибы (Обжаренные), Polar Минтай Филе Порционное, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Вкуснотория Пишмание с Фисташками, Рот Фронт Батончики, Степ Конфета. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|