Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1057 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 136,24g | Hh: 15,22g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Hervida. Lounas: Tuny Atún en Agua, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bistec de Res, Lala Mozzarella Rallado, Huevo. Päivällinen: Evogen Isoject, Lala Lala Light Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|