Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
776 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 38,58g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|