|
Прощай, эффект от обезвоживания.(
Что-то как-то всё сложно и тяготно. Отношения эти ещё блин. Я всё обдумала, отрепетировала, что надо сказать, но теперь надо подобрать подходящий момент для разговора. Ну и стремно как-то. Мы уже сняли жильё втроём, если на всё, что я скажу, он скажет «че то всё слишком сложно, ну нахер, давай расставаться», то мало того, что это будет ужасно грустно, так ещё и придётся жить в одной квартире, в этой тревожной тишине. Год.
К тому же, даже если он скажет, что не хочет расставаться и хочет «работать над отношениями», то что именно надо делать и в чем заключается работа?
Заебало всё, в общем. Хочу прилечь поспать на пару лет, и чтоб, когда проснусь, все огорчающие меня люди, уже сами куда-то рассосались.
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1562 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 46,25g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Golden Break Vanilla Cream, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Живое Питание Шоколадный Брауни. Lounas: Kinder Chocolate. Päivällinen: Какао, Молком Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Отварные, Тунец, Краснокочанная Капуста, Kinder Chocolate, Доширак Доширак Сытный Обед. lisää...
|
|
1807 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Suihkussa - 32 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|