Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
611 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 35,87g | Hh: 58,76g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Клубника, Elementaree Клубничный Соус, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tayalomba
|