Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1412 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 37,81g | Hh: 87,47g.
Päivällinen: Авокадо Авокадо, Ягодный Пирог, Белочка Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|