|
IMG : 11,8
MM : 45,2
Le gras fond comme neige au soleil ☺️
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
680 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 73,75g | Hh: 68,83g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Le Gaulois Escalope de Poulet , Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|