Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2009
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 51,11g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Activia Mixed Berry Yogurt, 100 calorie english muffin, egg. Lounas: Ravioli Florentine with Spinach. Päivällinen: mustard, pickle, Flatbread Light Original. Välipalat/Muut: mister saltys, 100 calorie doritos, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, 100 Calorie Pack Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Quakes Rice Snacks - Ranch. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|