Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1206 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 26,33g | Hh: 197,45g.
Aamiainen: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Rettergut Bio Streichcreme Süßkartoffel Orientalisch, Vemondo Haferaufstrich Gartenkräuter, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Möhren. Päivällinen: Rapunzel Walnussöl, Walnüsse, Koro Drogerie Probiermischung, Seeberger Datteln, Blutorange, Granny Smith Äpfel, Chicoree. Välipalat/Muut: Alnatura Getrocknete Feigen, Lorenz Saltletts Brezel, Koro Drogerie Probiermischung, Alnatura Popcorn Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|