Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1628 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 80,90g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Pozo Magdalenas con Chips, Firenze Choco Pamela. Lounas: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Molto Puré de Tomate, Lucchetti Mostachol, Pan Blanco. Päivällinen: Manaos Gaseosa, Empanada Frita. Välipalat/Muut: Pozo Magdalenas con Chips. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camiluchis7
|