Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
3126 kcal
|
Rasva: 110,55g | Prot: 179,03g | Hh: 348,09g.
Aamiainen: Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Bizcocho. Lounas: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Chocolinas Chocolinas, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Facturas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|