Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2371 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 91,07g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Polar Минтай Филе Порционное, Зеленое Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко . Lounas: Рис Вареный, Polar Минтай Филе Порционное, ПП Оладьи. Päivällinen: Авида Сметана 10%, Драники. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|