Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
470 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 21,03g | Hh: 46,08g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи, Alpro Кокосовое Молоко , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|