Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1474 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 105,43g | Hh: 93,28g.
Aamiainen: Kuru İncir, Ceviz. Lounas: Tulum Peyniri, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Dardanel Ton Klasik, Dardanel Ton Ton Balık, Migros Yarım Yağlı Süt, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Välipalat/Muut: Süsse Petit Beurre. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|