Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1917 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 122,13g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Апельсины, Совок Голубцы, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Говядина Тушеная, Апельсины, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Горбуша Жареная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|