Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1831 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 46,58g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Kaffee, REWE Birne Conference, Erdbeeren, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Päivällinen: Thermomix Frische Tomatensuppe , Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Freeway Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|