Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1701 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 65,41g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Ультрамарин Сайра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины. Lounas: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Велком Сало с Чёрным Перцем, Сила Традиции Квашеная Капуста, Мандарины, Говядина Тушеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|