Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 41,38g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Vollkornbrot. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|