Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1841 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 98,75g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Strawberries , Blackberries , Blueberries, 2% Fat Milk, Simple Truth Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Avocados , Garlic, Alfalfa Seeds (Sprouted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Välipalat/Muut: Truffles, Snack Pack Jello, Kraft Smooth Peanut Butter, Snack Pack Jello, Kraft Smooth Peanut Butter, Sun-Maid Raisin Bread, Imperial Margarine, Mountain Dew Kickstart, Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations , you surpassed your goal 👏 Well done.
23 maalis 23 jäseneltä: 1#@athyme!
|
Congratulations on reaching your goal!!!! You should be proud of yourself!!!!
24 maalis 23 jäseneltä: Karsiob
|
Congratulations!! That’s amazing!
24 maalis 23 jäseneltä: le-ah.
|
26 maalis 23 jäseneltä: Darlene914
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|