Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
892 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 23,01g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Кофе, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко, Льняное Масло, ВкусВилл Тофу Итальянский, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская. Lounas: Нам Ням Винегрет Овощной, Нам Ням Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|