Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1705 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 73,31g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Gutes Land Camembert Leicht 30%, Fruchtquark, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Bofrost Asiapfanne mit Erdnusssoße, Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|