Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
585 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 22,84g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alfamart Buah Naga. Välipalat/Muut: Jasuke, Kurma, Nangka Muda, Bakso Ayam, Sun Kara Nata de Coco, Buah Naga, Semangka, Frisian Flag Kental Manis, Pisang Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|