Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1718 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 110,72g | Hh: 153,09g.
Lounas: Body & Fit Smart Bar, Egg, Cooked Vegetables, Quinoa Salad, Salad Dressing. Päivällinen: Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Goats Cheese (Hard) , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Jumbo Plantaardig Soya, Grapefruit. Välipalat/Muut: Mixed Nuts, Brazil Nuts, Body & Fit Smart Bar Delicious Cookies, Tangerine, Apple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|