Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
929 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 58,47g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Properlab Коллаген, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Папа Может Сосиски Сочные. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|