Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1937 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 85,99g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Clementinen, Ananas, Weizenbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Sea Gold Garnelenschwänze, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Schafskäse, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Rote Paprika, Apfel, Buko Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Lacroix Gemüse-Paste, Gut & Günstig Spätzle Pfanne, Born BBQ Sauce , Rosewein, Filinchen Original, Buko Frischkäse, Loose Protein Quäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Ostsee Fisch Bismarckhering, Möhren. Välipalat/Muut: Sekt, Mischkornbrot, Weißer Tafelwein, Rosewein, Eclair, Aldi Bergkäse, Gin Tonic, Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotes Thai Curry. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|