Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1459 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 54,56g | Hh: 193,24g.
Aamiainen: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Scone with Fruit. Päivällinen: Prawn Crackers, Chinese Fried Rice, Boots Shapers Chinese Style Chicken Spring Roll. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|