Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2011
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 41,00g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K. Lounas: Stouffers Fried, Kashi, Praeventia. lisää...
|
|
2536 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|