Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1986 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 83,50g | Hh: 250,90g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Panzani Spaghetti, Lardons Fumés. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|