Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1081 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 70,05g | Hh: 37,82g.
Lounas: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|