Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1180 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 80,04g | Hh: 49,61g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Easy Product Псиллиум. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Короваево Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Тирамису Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|