Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1507 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 91,11g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Дари Вкус Торт Сметанный, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Lounas: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|